Stages pour enfants et adolescents
Contrairement aux idées reçues, l'haltérophilie est un sport pour tous, peu importe l' âge et le sexe. Ce sport renforce les chaines musculaires, la densité osseuse et améliore la souplesse, l'explosivité, la vitesse et, bien sûr, la force. Il est, à ce titre, pratiqué par de nombreux sportifs issus d'autres sports afin d'améliorer leurs performances.
L'haltérophilie est également bénéfique pour les enfants et adolescents (dès qu'ils ont la maturité nécéssaire pour arriver à se concentrer et suivre des instructions). Cette présentation vous explique pourquoi: 
Powerpoint l halterophilie chez les jeunes. Si vous doutez toujours, n'hésitez pas à lire cet article (FR), ou celui-ci (en anglais) et à regarder cette video ou encore celle-ci.