Coach sportive spécialisée en mobilité, force et souplesse
Depuis 7 ans, Lisa a pratiqué tour à tour la musculation, la callisthénie, puis l’haltérophilie. Elle est diplômée du Brevet D’Etat Français d’éducateur sportif en Musculation et Haltérophilie, et s’est spécialisée dans le développement de la mobilité, force et souplesse pour tout type de public :
Débutants, souhaitant se sentir plus fort, et plus libre de leur corps dans les activités du quotidien
Personnes sujettes à des problèmes de posture, de douleurs aux dos, nuque, genoux…
Sportifs ayant besoin de développer leur mobilité/souplesse dans un objectif de performance
Toute personne ayant envie de développer un corps athlétique, fort, souple et mobile
Le suivi qu’elle propose peut répondre aux objectifs suivants :
Apprentissage des mouvements de base de musculation
Renforcement des muscles posturaux (régler les douleurs de dos/cervicales, correction de la posture)
Développement de la souplesse spécifique pour l'amélioration des performances sportives
Réhabilitation suite à une blessure
Grille Tarifaire
Programme d'entraînement seul*
45 €/mois
Forfait 1
1 coaching/semaine + Programme
150 €/mois
Forfait 2
2 coachings/semaine + Programme
240 €/mois
Séance unique
40 €
Pack de 5 séances
175 €
Pack de 10 séances
300 €
*Programme personnalisé en fonction du profil, des objectifs et de l'emploi du temps.
Mis à jour chaque semaine
Correction sur retour vidéo
Lisa Vuylsteker - Coach sportive
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