L'haltérophilie est un sport olympique à part entière, également utilisé dans de nombreux autres sports pour améliorer les qualités physiques de base.
Ce sport est bénéfique pour tous, notre école d'haltérophilie est donc destinée à tous les jeunes de 9 à 15 ans, filles et garçons, de tous niveaux de pratique sportive, toutes morphologies, etc.
Notre mission est d'introduire à l’haltérophilie, mais aussi de développer le schéma moteur général, les qualités physiques de base et l'apprentissage des techniques de renforcement musculaire. Enfin, l'amélioration de la coordination, souplesse, explosivité, équilibre et concentration.
Les cours se déroulent le samedi de 10h à 11h30, en petit groupe, sous la supervision de moniteurs agréés ADEPS au sein d’un des meilleurs clubs de Belgique.
Si vous n'êtes pas convaincu du bénéfice de l'haltérophilie pour votre enfant, nous vous recommandons les lectures et vidéos suivantes : L'haltérophilie chez les jeunes - Does weight training stunt growth in children ? - L'haltérophilie pour les enfants : une question de poids.
BRUSSELS WEIGHTLIFTING SCHOOL
école d'haltérophilie, powerlifting et préparation physique à Ixelles/Watermael-Boitsfort